¡Toma mucha fruta!

Durante este curso el alumnado ha disfrutado del Programa de Consumo de Fruta en las Escuelas. Solo hace falta que les presentemos adecuadamente buenos alimentos para que se animen a probarlos y a disfrutarlos.

Invitamos a las familias a que incluyan en las fiambreras más frutas, frutos secos, lácteos sin azucarar, etc. y eviten comprar bollería industrial, zumos y batidos. Son cambios poco significativos que tendrán un gran impacto en la salud del alumnado, y en la nuestra propia.

No debemos olvidar que se enseña con el ejemplo, y que si queremos que los niños y niñas coman bien y crezcan sanos nosotros debemos ser los primeros en demostrar que unos hábitos de vida saludable no son una imposición, sino una forma de disfrutar de la vida estando en plena forma.

 

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